颐麦健康助手app v1.10.2

颐麦健康助手APP是一款专注于消化系统健康、血糖平稳与体重管理的综合健康工具。应用以“低升糖、好纤维、高蛋白”“三好饮食”理念为核心，通过 饮食记录、食物 GI 查询、运动处方、肠道菌群分析、个性化食谱，帮助用户改善餐后血糖波动和肠道微生态。颐麦健康助手 联合营养师、内分泌科医生与运动生理学专家，打造了“饮食 + 运动 + 睡眠”三维干预模型，为糖友、减脂族以及胃肠敏感人群揭秘每日吃什么、动多少、休息多久才能保持身体最佳状态。

功能简介

颐麦健康助手 APP 通过 GI-GH 食物库、智能记录、肠道菌群解析、运动处方与营养师问诊五大模块，为糖友、减脂者与消化敏感人群提供数据驱动、科学实证的全面健康管理方案，让稳血糖、护肠胃、控体重变得简单可持续。

核心功能

食物 GI-GH 双查询

60 00 种食材与加工食品，提供 GI(升糖指数)与 GL(升糖负荷)双数据。

智能饮食记录

拍照自动识别食物、估算重量并生成宏量营养素与 GI 评分。

肠道菌群报告解析

用户上传基因测序结果，系统给出益生菌/益生元补充方案与食谱改进建议。

运动与代谢平衡日历

内置 HIIT、饭后散步、空腹快走等 20 种处方级运动计划，自动与血糖曲线关联。

营养师在线问诊

7×12 小时图文/视频咨询，30 分钟内响应;高血糖或腹泻急症快速问诊绿色通道。

软件亮点

餐后血糖预测：基于机器学习的动态模型，输入餐次配料与运动计划即可预测 2 小时后血糖值;

低 GI 代餐商城：自营高纤全麦粉、低糖燕麦饼干，可一键下单;

睡眠‑血糖关联：通过手环监测深睡时长，提示晚睡导致的胰岛素抵抗风险;

社区打卡挑战：日行 8 000 步、低 GI 食谱 21 天等活动赢积分兑换保健品;

家人关怀模式：子女可远程查看父母血糖与饮食记录，高血糖自动短信提醒。

使用优势

科学性强：GI + GL + 运动消耗三维算法，避免只看热量。

操作便捷：拍照识别+语音录入，记录效率提升 50%。

医生背书：多家三甲医院常驻专家团队，提供实时咨询。

稳血糖效果显著：首批 5000 名用户实验显示餐后两小时血糖波动降低 18%。

生态完整：商城配套低 GI 食材与益生菌，数据与干预形成闭环。

更新日志

v1.10.2

新增“代谢年龄”测试报告;

引入 ChatGPT‑Nutrition 模型，自动生成 7 天个性化食谱;

与华为 Health 双向同步心率与睡眠数据，修复部分 OPPO 手机推送滞后。